估计2人.目前英国有300万人长期感染新冠病毒. 这种情况最常见于35-69岁的人群，但它可以影响任何年龄的人. 许多年轻人也将面临支持朋友或亲戚的需要. 心理学系的安娜·莱特博士给了世界杯线上买球一些建议，告诉世界杯线上买球如何支持你所爱的人.
长期感染COVID的人在初次感染后可能会面临持续的症状, 或者在一些改善后出现新的症状. 症状因人而异, 但长期的COVID会对一个人的身体和认知功能产生深远的影响, 他们日常活动的一般能力, 以及他们的生活质量.
尽管在 长期COVID研究, 关于是什么原因导致一些感染了这种病毒的人患上COVID，仍有许多悬而未决的问题, 它可能采取的路线, 以及哪种治疗方法可能有效.
就像那些长期患有COVID的人一样，他们面临着病情性质以及病情如何发展的不确定性, 对于你关心的人，你可能很难知道该怎么做, 比如朋友, 家庭成员, 或合作伙伴, 是否长期感染新冠病毒.
这里有四个小贴士，教你如何在这种情况下最好地支持朋友或爱人.
创造一个安全的空间
对于那些不太了解医疗状况的人来说，比如 长COVID，寻求他人——包括卫生专业人员——的理解 可能会令人担忧.
一些长COVID的人可能会面临他们的经历被怀疑或被视为心理上的. 这可能来自朋友，家人甚至是健康专家，有时被称为 医疗煤气灯.
对于那些长期感染COVID的人, 对他们来说最重要的人对他们正在经历的事情的认可和肯定可能是这种经历的重要解药.
即使是那些还没有被解雇的长冠状病毒感染者 可能担心 别人不会相信他们生病了，或者他们的症状会被轻视. 所以你能做的最好的事情就是当你的朋友或爱人说他们感觉不舒服时，认真对待他们(即使他们看起来很好)。.
这样做，你就开始为他们创造一个安全的空间来分享他们的经历. 他们可能需要支持来善待自己, 并接受他们的症状可能会持续或反复出现的事实.
你也可以支持他们 平衡 这与健康状况的改善有关, 至少在某种程度上是这样, 是可能的, 希望随着科学知识的增长，这一点会越来越明显.
是灵活的
长冠状病毒通常会消耗能量, 许多人面临极度疲劳和其他衰弱症状. 因此，患有这种疾病的人需要做出艰难的选择，即把有限的精力集中在哪里, 经常优先考虑需求(例如, 工作, 家务, 休息)超过需要(比如社交).
对于长COVID的人来说，能量 可以波动 一周又一周，一天又一天，一小时又一小时. 体力或脑力消耗也能 加剧症状. 所以你很可能会让你的朋友取消你的约会，至少有时是这样.
你可能会感到沮丧, 事实上, 研究表明，患有慢性疾病的人可能会面临 社交圈缩小. 但考虑到你的朋友可能会感到内疚和脆弱，因为他们不能像以前那样参与社交生活.
如果他们不能经常出席社交聚会或参加家庭生活，不要太在意. 相反，让他们知道你理解他们正处于一个困难的境地.
鼓励(但不要强迫)联系
研究表明，属于社会群体并与他人保持联系 健康的好处 和幸福.
如果你的朋友或爱人的症状使面对面的活动变得困难, 你可能会发现与他们保持虚拟联系更容易. 如果你和长期与COVID作斗争的人住在同一个家庭, 你可能想要计划与家庭以外的人进行社交活动.
请记住，他们的虚拟连接能力有时可能会受到另一种常见的长期COVID症状的影响，即“脑雾，指的是 认知症状 比如注意力不集中和记忆力不好.
对另一项研究知之甚少 医疗条件, 慢性疲劳综合征或肌痛性脑脊髓炎, 建议在线论坛(如患者主导的论坛), Facebook和YouTube), 可以帮助患有这种疾病的人保持正常的感觉吗, 获得社会支持, 交一些能理解他们经历的朋友. 在可能的情况下, 帮助你的朋友或爱人访问和浏览适合他们需要的有用论坛.
提供实际帮助
治疗复杂的疾病就像是一份全职工作. 除了社会支持, 长COVID的人可能需要实际帮助, 比如做家务, 关怀的责任, 陪同去看医生, 协商工作调整, 更普遍的是，当他们感到无能为力时，有一个可以代表他们发声的盟友.
每个人都是不同的, 所以和你的朋友或爱人商量一下，什么对他们最有帮助.
最后，别忘了照顾好自己. 支持朋友、伴侣或爱人度过慢性病的起起伏伏可以 造成重大损失 关于职业生涯. 特别是, 看到你关心的人在健康和活动好转一段时间后复发，这是非常令人失望的. 当你感到困难的时候，确保你有一个支持你的人.